首の痛みは何科に行けばいい?実際に行った病院での検査や治療内容も!

こんにちは♪Mamiです。

先々週から、体調をちょっと崩してしまい…

暫くブログの更新ができませんでした。

パソコンも今、久しぶりに開きました。

今日は…自分の体験談について

書こうかなって思います。

（トップ画像出典元）

痛みは突然に…

20日の朝、起きたら少し寒気がして

ちょっとだけ体がだるい気がしたので、

家にあった葛根湯を飲んでからまた休みました。

３時間後くらいに起きると寒気はなくなっていて

とりあえず体は大丈夫そうだったので、

洗濯や買い物をして普通に過ごしていました。

でも…夕方くらいから、だんだんと

寝違えたような痛みが出てきたんです。

寝起きじゃないのにおかしいなぁと思いつつ、

今朝、少し風邪っぽかったしそのせいか？

それか、疲れのせいかな？と思いました。

夜になると痛みはもっと強くなってきて、

だた座っていただけなのに突然首に激痛が。

それでも明日は少し楽になってるだろうと

この日は湿布を貼って早めに寝ました。

次の日、痛みは全く変わらず…

横になっていてもずっと同じ体勢は辛かったので

寝返りしようと少し力を入れたら激痛。

座っていても立ち上がっても激痛。

手を貸してくれる人もそばにいないし…

あまりの痛さに辛過ぎて１人で泣いちゃいました。

この時はとにかく体を動かしたくなかったので、

１日ほとんど横になって痛みに耐えました。

また次の日。

まだ痛みはあるものの、辛い激痛からは

やっと解放されました。

ここで初めて病院に行こうと思えたんです。

でも、普段病院にほとんど行かない私は

どこの病院に行けば良いのかすぐには

思い浮かびませんでした。

首の痛みって何科に行けばいいの？

調べたら、首の痛みは整形外科で

診てもらえることが分かって、

自転車で５分くらいのところに

整形外科がある病院があったので

自転車を走らせて頑張って行ってきました。

先生に症状を詳しく伝え、先生からは

手足のしびれがあるかどうかも聞かれたかな？

その後、正面と横向きのレントゲンを撮りました。

結果は…ストレートネックでした。

ストレートネックとは？

本来、背骨はＳ字形にゆるやかにカーブ

しているのが健康的な状態で、

首の骨は30〜40度のカーブがあるそう。

でも、長時間の姿勢の崩れなどによって、

そのカーブが真っ直ぐになってしまう状態を

ストレートネックと言うそうです。

（出典元）

首の骨のＳ字カーブがバネのような役割になって

５～８kgくらいもある頭の重みを

効率的に逃がし支えているそうですが、

ストレートネックになると頭の重心が

前に移動してしまうため、首や肩の筋肉に

大きな負担がかかってしまうそう。

そして、首の痛みや肩こりなどの症状が

現れるんですって。

パソコンやスマホを長時間使用する人に

多くみられるそうですよ。

私の場合は…ストレートというよりも

若干、逆Ｓ字になっちゃってました。

改善方法は？

猫背にならないように注意しながら

長時間同じ姿勢を続けないように気を付けて、

パソコン作業なら、１時間くらいで休憩したり…。

腕を回したり、軽くストレッチするのも

良いみたいですよ。

私は、枕も最近合わなくて

寝ても疲れが取れないことがあるので、

こういう枕を買おうかなぁって考え中です。

それから、パソコンを使う時はクッションを

腰に挟んだりすると良いですよって

先生に言われました。

でも、それやってたんですけどね…

姿勢は崩れていたんでしょうね。

私は子供の頃から姿勢がちょっと悪くて

大人になってもなかなか治りません。

なので、こんなアイテムの力を借りるのも

いいかもしれませんね。

病院では、筋肉の緊張を緩めて痛みを和らげる薬と、

微熱があったので、その薬も処方してもらいました。

その後、徐々に痛みは落ち着いていって

10日くらいで大きな痛みは無くなりました。

まとめ

最近はストレートネックになる方が

とても増えているようですよ。

パソコンやスマホを長時間使う方は

姿勢に気を付けて休憩を入れてください。

肩がこりやすい方は要注意です。

寝違えたような痛みが急に出てきたり、

いつもとはちょっと違うような…って思ったら

悪化する前に病院に行ってくださいね。

悪化したら本当に痛いです。

私のような症状ならまず整形外科へ。

症状によっては神経科、内科、または…

ストレスが原因で心療内科という場合も

あるかもしれないので、不安だったら

まず整形外科へ電話してみて

症状を伝えて聞いてみてもいいと思いますよ。

私も、油断するとすぐにまた痛くなりそうなので

気を付けたいと思います。

最後までお読みいただきありがとうございます。

それでは、また…

『東京の桜は満開』

やっぱり…見せたいなぁって思って昨日撮ってきたの。

ヒツジさん、曇っててあまり綺麗に撮れなかったけど。

遠くの世界まで届きますように…

Mamiちゃん、良く撮れてるよ。

桜のトンネル凄く綺麗だね。